A primavera la Maremma invita a tornare all’aperto, respirare più profondamente e ritrovare un ritmo più naturale.
Dal 21 al 25 aprile al Riva del Sole Resort & SPA, direttamente sul mare e immerso nella pineta, alterneremo Yoga, respirazione e meditazione a momenti di relax, passeggiate sulla spiaggia e tempo libero.
Un’esperienza per staccare dalla quotidianità , dedicarti tempo e ritrovare energia e leggerezza, in un luogo dove mare e natura fanno già parte della pratica.
01 Respirare
Ritrovare spazio nel respiro, lasciandoti accompagnare dall’aria del mare e dalla natura.
02 Respirare
Coltivare quiete e creare un po’ più di spazio tra un pensiero e l’altro.
03 Ritrovare il contatto col tuo corpo
Sciogliere rigidità e tensioni e riscoprire libertà e piacere nel movimento.
04 Seguire il tuo ritmo
Alternare Yoga, mare, SPA, passeggiate e tempo libero, senza dover riempire ogni momento.
05 semplicemente essere
Dedicarti a te, condividere l’esperienza con altre persone e tornare a casa con una sensazione di maggiore leggerezza.
Al mattino, Yoga e respirazione; in alcune giornate continuiamo con workshop di approfondimento.
Durante la giornata, mare, pineta, SPA, passeggiate e tutto lo spazio per scegliere cosa ti va di fare.
Yoga relax e/o movimenti energetici e meditazione, anche in riva al mare.
A cena, il piacere di condividere l’esperienza vissuta. E una serata leggera al pianobar dell’hotel.
Un luogo dove il mare incontra la pineta.
Riva del Sole è immerso nel verde e affacciato direttamente sul mare: camere accoglienti, ristorante, sauna e spazi dove concedersi tempo e relax. Un resort che ci permette di vivere la vacanza completamente immersi nella natura, senza rinunciare al comfort
€ 724
a persona in camera doppia · 4 notti
€ 564
a persona in camera doppia · 4 notti
È disponibile anche la sistemazione in camera singola con supplemento.
Nel programma completo trovi attività , organizzazione delle giornate, sistemazioni e tutte le informazioni necessarie per decidere con tranquillità .
Sono Laura e insegno Hatha Yoga, Yoga Terapia e Meditazione.
Eppure il mio percorso non è iniziato sul tappetino. Infatti per vent’anni ho lavorato come ingegnere gestionale in una grande multiutility, in un mondo fatto di obiettivi, numeri e responsabilità .
È stato proprio il bisogno di ritrovare ascolto e contatto con il mio corpo a farmi incontrare lo Yoga.
Oggi accompagno le persone attraverso una pratica che non considero separata dalla vita quotidiana: sul tappetino impariamo presenza, ascolto e consapevolezza; fuori dal tappetino impariamo a portarli nella nostra vita.
La Natura è da sempre una parte importante della mia vita e, poco alla volta, è entrata anche nel mio modo di insegnare.
Nei suoi ritmi e nei suoi elementi ritrovo qualità che appartengono anche a noi: nel corpo, nel respiro e nel modo in cui attraversiamo i cambiamenti.
Da questa visione è nato Yoga della Natura, il metodo con cui oggi accompagno le persone nei miei percorsi, nei Ritiri e nelle Vacanze Yoga.
A raccontare davvero un Ritiro Yoga sono soprattutto le persone che hanno scelto di viverla.
Lasciami i tuoi dati e riceverai il programma completo con attività , sistemazioni e tutte le informazioni utili.
Potrai leggerlo con calma e, se vorrai, potremo anche sentirci per capire insieme se questa esperienza è ciò che stai cercando.
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Ricevere il programma non comporta alcun impegno.