Name: Ritiro Yoga Sasseta Alta in Maremma Marzo 2027
Start: 2027-03-18T00:00:00+01:00
End: 2027-03-21T23:59:59+01:00
Location: Sasseta Alta (Scansano)

Ritiro Yoga a tema - Respiro, Postura ed Emozioni

18 Mar

Ritiro Yoga Sasseta Alta in Maremma Marzo 2027

18 Marzo 2027 - 21 Marzo 2027

Quattro giorni immersi nella natura accogliere insieme l'arrivo della primavera.

Dal 18 al 21 marzo, Yoga nel cuore della Maremma, immersi nella natura di Sasseta Alta, tra boschi, ulivi e colline.

Alle porte della primavera, potrai staccare dal ritmo quotidiano e ritrovare spazio, energia e presenza.

Ci sarà tempo per conoscere nuove persone e condividere l’esperienza, ma anche per approfondire il legame tra respiro, postura ed emozioni attraverso Hatha Yoga, meditazione e i cinque elementi: Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere. Un tempo dedicato a te, per ascoltare ciò che accade nel corpo e portare questa consapevolezza nella vita quotidiana.

RICEVI IL PROGRAMMA

Questa esperienza è per te se vuoi...

01 Respirare

Creare spazio nel respiro e osservare come cambia insieme al corpo e a ciò che sentiamo

02 Ritrovare il contatto con il corpo

Ascoltare la postura, sciogliere rigidità e scoprire nuovi modi di muoversi e stare nel proprio corpo.

03 Ascoltare ciò che senti

Sciogliere rigidità e tensioni e riscoprire libertà e piacere nel movimento.

04 Ritrovare energia

Lasciarsi accompagnare dalla primavera e dai suoi elementi per risvegliare vitalità, movimento e presenza.

05 Sperimentare i cinque elementi

Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere come filo conduttore per esplorare corpo, respiro ed emozioni.

05 Fare un'esperienza di gruppo

Vivere il piacere di stare insieme, incontrare nuove persone e condividere esperienze, sorrisi e momenti autentici, in un clima di semplicità e spontaneità.

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Come saranno le tue giornate

Il risveglio del mattino

Prima di colazione, una pratica Yoga per risvegliare dolcemente il corpo, ritrovare il respiro e prepararci alla giornata.

Praticare e approfondire

Dopo colazione, workshop dedicati alle connessioni tra Respiro, Postura ed Emozioni, attraverso esperienza corporea, ascolto e consapevolezza. Tra le esperienze, anche una sessione di Watsu di gruppo in acqua calda.

Tempo per te

Dopo pranzo, passeggiate meditative nella Natura oppure tempo libero per riposare e godersi la quiete del luogo.

Verso la sera

Nel tardo pomeriggio, pratiche Yoga rilassanti, respirazione e meditazione per accompagnare il corpo e la mente verso la quiete.

La serata insieme

A cena e dopo cena, il piacere di stare insieme, condividere le esperienze della giornata e lasciare spazio a nuove conoscenze.

CLICCA E RICEVI TUTTE LE INFORMAZIONI

La tua esperienza

E' compreso

PENSIONE COMPLETA
Tre notti a Sasseta Alta con trattamento di pensione completa, come da programma.

TUTTE LE PRATICHE YOGA
Lezioni, respirazione e momenti di approfondimento guidati da Laura e Flavio.

ESPERIENZA WATSU DI GRUPPO
Una pratica in acqua calda dedicata all’ascolto, alla fluidità e al lasciarsi sostenere.

CAMMINATA MEDITATIVA
Un’esperienza nella natura per rallentare, osservare e ritrovare presenza.

DUE INSEGNANTI SEMPRE PRESENTI
Laura e Flavio accompagneranno il gruppo per tutta la durata del ritiro.

Puoi aggiungere (extra pacchetto)

SAUNA
Un momento di calore e relax da concederti durante il soggiorno.

WATSU INDIVIDUALE – SU PRENOTAZIONE
Una seduta privata in acqua calda, per vivere l’esperienza del Watsu in modo ancora più personale.

MASSAGGI E TRATTAMENTI OLISTICI – SU PRENOTAZIONE
Possibilità di scegliere tra i trattamenti proposti dalla SPA di Sasseta Alta, per dedicare ancora più spazio al benessere e alla cura di sé.

CONSULENZE INDIVIDUALI
Laura e Flavio potranno (su prenotazione) dedicarti una consulenza personal in base alle tue richieste /esigenze specifiche

RICEVI IL PROGRAMMA COMPLETO

Un luogo dove rallentare viene naturale.

Le colline, il bosco, gli ulivi, gli spazi dedicati al benessere e il silenzio della campagna fanno parte dell’esperienza tanto quanto le pratiche sul tappetino.

Per questo abbiamo scelto Sasseta Alta, un agriturismo biologico immerso nella Maremma, a pochi passi dal borgo di Scansano, circondato da 60 ettari di natura tra bosco, uliveto e orto biologico.

Ritiro Yoga a Sasseta Alta in Maremma dal 18 al 21 Marzo

€ 668

a persona in camera doppia pensione completa· 3 notti

Avrai anche la possibilità di scegliere un soggiorno di 2 notti

Sono disponibili anche altre sistemazioni in appartamento (3 o 4 persone).
Nel programma completo trovi attività, organizzazione delle giornate, sistemazioni e tutte le informazioni necessarie per decidere con tranquillità.

RICEVI PROGRAMMA E DISPONIBILITÀ

Con chi vivrai questa esperienza

Laura Bonomi

Sono Laura e insegno Hatha Yoga, Yoga Terapia e Meditazione.

Eppure il mio percorso non è iniziato sul tappetino. Infatti per vent’anni ho lavorato come ingegnere gestionale in una grande multiutility, in un mondo fatto di obiettivi, numeri e responsabilità.

È stato proprio il bisogno di ritrovare ascolto e contatto con il mio corpo a farmi incontrare lo Yoga.

Oggi accompagno le persone attraverso una pratica che non considero separata dalla vita quotidiana: sul tappetino impariamo presenza, ascolto e consapevolezza; fuori dal tappetino impariamo a portarli nella nostra vita.

Flavio Barsacchi

Sono Flavio, insegno yoga e sono un istruttore di movimento terapeutico e discipline somatiche a Livorno

Mi sono formato nella scuola Sadhana UEY sotto la guida di Carlos Fiel.

Il mio lavoro unisce yoga terapeutico, approccio somatico e meditazione per la regolazione del sistema nervoso e la decompressione spinale.

Docente al Congresso EUY a Zinal, con il progetto Leaving Form Behind accompagno gli allievi verso l’equilibrio strutturale e una profonda quiete interiore.

Lo Yoga incontra la Natura.

La Natura è da sempre una parte importante della mia vita e, poco alla volta, è entrata anche nel mio modo di insegnare.

Nei suoi ritmi e nei suoi elementi ritrovo qualità che appartengono anche a noi: nel corpo, nel respiro e nel modo in cui attraversiamo i cambiamenti.

Da questa visione è nato Yoga della Natura, il metodo con cui oggi accompagno le persone nei miei percorsi, nei Ritiri e nelle Vacanze Yoga.

Le parole di chi ha già vissuto questa esperienza

A raccontare davvero un Ritiro Yoga sono soprattutto le persone che hanno scelto di viverla.

Vuoi scoprire se questo ritiro è quello giusto per te?

Lasciami i tuoi dati e riceverai il programma completo con attività, sistemazioni e tutte le informazioni utili.
Potrai leggerlo con calma e, se vorrai, potremo anche sentirci per capire insieme se questa esperienza è ciò che stai cercando.

Ricevere il programma non comporta alcun impegno.