Yoga per le aziende
Team BuildingCreare spazio per stare meglio, anche al lavoro.
Porto Yoga, movimento, respiro e consapevolezza nei contesti aziendali per creare momenti reali di pausa, aiutare le persone a gestire meglio lo stress e ritrovare energia, presenza e qualità nelle relazioni.
Le attività possono svolgersi in azienda, online o all’interno di giornate dedicate al benessere e al team building, e vengono costruite sulle esigenze del gruppo.
Conosco il mondo del lavoro dall’interno
Prima di dedicarmi completamente allo Yoga, ho lavorato per diciannove anni in una grande multiutility, occupandomi di controllo e gestione. Conosco quindi ritmi, responsabilità e pressioni della vita aziendale.
Negli anni ho portato lo Yoga in contesti diversi, creando spazi di benessere e ascolto per le persone in realtà come Salvo Filetti Hair Designer, Hewlett-Packard, Immobiliare.it e Nexia Audirevi.
Cosa portiamo nel team
MOVIMENTO
Per sciogliere tensioni e recuperare mobilità e presenza nel corpo.
RESPIRO
Per rallentare e creare una pausa reale nella giornata.
CONSAPEVOLEZZA
Per riconoscere prima i segnali di tensione e sovraccarico.
CONNESSIONE
Per condividere un’esperienza diversa e creare uno spazio di relazione nel team.
Una singola sessione, un ciclo di incontri o un’esperienza dedicata al team: ogni proposta viene modulata in base alle persone, al tempo disponibile e agli obiettivi dell’azienda. Non serve avere esperienza nello Yoga: le pratiche sono accessibili e adattabili.